卵子 可以说是 试管婴儿 的 “左臂”，而精子则是 “右臂”，只有两者强强联合，才能孕育新生命，实现生育梦想。换句话说，卵子 在 试管婴儿 诊所中扮演着非常重要的角色，对成功率有很大的影响。相信大家都知道，做试管离不开高质量的卵子，所以很多人都对卵子充满了期待，希望卵子的功能更强大，质量能更好，这样就可以提高胚胎质量实现怀孕。

因此，要想提高试管婴儿的胚胎质量，首先就要有高质量的卵子，因为高质量的胚胎也是影响试管成功率的关键因素。对于卵子的质量问题，其实我们的肉眼是无法识别和出来的，需要通过专业的技术才能知道，比如B超监测。在进入周期前，可以到医院进行B超检查，经过B超监测卵泡的发育情况，对卵子质量做一个粗略的评估。

也就是说，提高成功率的较好方法是先提高卵子的质量，而要提高卵子的质量，首先要做的就是控制情绪。因为如果女性的情绪处于低落状态，就可能会扰乱内分泌系统，打破原有的内分泌平衡，阻碍卵子的排出。因此，为了迎接宝宝的到来，广大患者一定要调节好自己的情绪。

饮食方面也要保证营养均衡，可以适当吃一些可以改善卵子发育的食物，远离辛辣、刺激、生冷的食物，养成良好的饮食习惯，禁止节食和暴饮暴食。

平时还要远离辐射，因为卵子的质量与环境息息相关，一旦环境出现问题，卵子的生命力就会受到影响。如果染色体出现变异，也要注意防辐射，远离辐射环境，以免影响卵子的活性。

运动也是不错的选择，但这里说的是适当运动，而不是剧烈运动。因为生命的意义在于运动，适当的运动可以使女性的身体素质得到提高，保证卵子的质量。在计划怀孕之前，各位女性朋友应该合理运动，以改善身体各部分器官，为怀孕打下良好的基础。对于女性来说，每个月在排出月经的同时，会流失大量的铁元素，而铁元素的流失又是影响卵子营养充足的因素。因此，要想让卵子更健康，首先要做的就是在月经期间补铁，为卵子增加营养。

如果想做试管婴儿，前期就要减少止痛药的服用。因为据相关研究表明，长期服用止痛药的女性体内的卵子活性相比其他人要低，这是因为止痛药会抑制大脑神经，使卵巢发出指令的速度降低，从而导致卵子活性减弱。因此，卵子是试管婴儿门诊中不可或缺的因素，所以提高卵子的质量非常重要。在进入周期前，应更加重视 卵子 的质量，以免影响成功率。